Como apoiar alguém com Family Issues Abuso de Substâncias Cinco maneiras de ajudar

Poderia ser o seu melhor amigo, um colega de trabalho, ou um parente, que confia que os seus pais, filho ou cônjuge está abusando de álcool ou drogas. O que você deveria fazer? O que você deve dizer? Aqui estão cinco sugestões de maneiras de ajudar baseadas em pesquisas.
1. Let Them Talk
Muitas vezes as pessoas se preocupam que eles não sabem o suficiente sobre o vício de saber a coisa certa a dizer, e cair na armadilha de culpar o membro da família ou o usuário. Permitindo que os membros da família perto de alguém com problemas de álcool ou drogas para falar sobre as suas experiências, e ouvindo não judgementally o que eles dizem, é muito mais útil.
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2. Fornecer informações
Mesmo se você não sabe muito sobre álcool, drogas ou vícios, há uma abundância de informações disponíveis neste site e em outros lugares. Você pode ter mais acesso à internet e de outros recursos, por isso esta é uma outra maneira você pode ajudar. Encontrar informações precisas para o membro da família pode dar-lhe o membro da família e uma melhor compreensão do que está acontecendo.
3. Discutir maneiras de Coping
Há muitas maneiras diferentes que os membros da família tentam lidar com o álcool e uso de drogas de um parente próximo. Explorando as maneiras que eles têm tentado lidar, e discutir as vantagens e desvantagens das diferentes formas de enfrentamento em suas circunstâncias particulares podem ajudá-los a encontrar melhores formas de enfrentamento.
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4. Discutir como suporte para a família membros podem ser Fortalecimento
Você não pode sentir que você pode fornecer todo o apoio de que necessitam, mas discutir as maneiras que o apoio a membros da família pode ser o reforço irá ajudá-los a obter através da experiência, e buscar mais apoio. Muitos membros da família se sentem isolados e sozinhos, e percebendo que é OK para buscar apoio vai ser uma grande ajuda para eles.
5. Fontes Encontra de apoio para as suas dificuldades particulares
Há muitos tipos diferentes de stress e tensões que podem afetar os parentes próximos de pessoas com problemas de abuso de substâncias da família. Tentar descobrir com eles o que as tensões particulares são de que eles estão experimentando, e se existem fontes adicionais de ajuda ou apoio para os estressores.

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